14:24 

lock Доступ к записи ограничен

Линия Мажино
воображаемый друг
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

14:03 

Доступ к записи ограничен

Хитринг
вечный студент, закоренелый ипохондрик, из тех, что говорят сами с собою
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:55 

lock Доступ к записи ограничен

Линия Мажино
воображаемый друг
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

09:31 

Доступ к записи ограничен

rocknlola
Every path is the right path.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

01:58 

Доступ к записи ограничен

Хитринг
вечный студент, закоренелый ипохондрик, из тех, что говорят сами с собою
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

08:44 

Забота о себе

just mockingbird
you're reaping what you've sown
ЗАБОТА О СЕБЕ: НЕ ТОЛЬКО ЕДА И СПОРТ
читать дальше

Часто от клиентов слышу вопрос: а как вообще "заботиться" о своем теле помимо еды, сна и врачей (если припекло)?
Пожалуйста - делюсь годным списком. Ынжой, как говорится.

@музыка: The Flight – The Fury (Ital Tek Remix)

@темы: психология

17:51 

Секс: что почитать, кого почитать, посмотреть.

just mockingbird
you're reaping what you've sown
Список будет пополняться. Тут могут быть как заметки в ЖЖ психологов, так и книги, кино, сериалы.
Ссылки на жж\дайри\статеечки
в предыдущих сериях

Что если мы признаемся детям, что сексом занимаются в основном для удовольствия?

Сериалы
Sense8
Хайли рекомменд в целом и в частности. Сам по себе сериал крутой, за презентацию ЛГБТ - отношений отдельный плюсик в карму (ну, вдруг кто не слышал).
Мастера секса
Не хайли, но рекомменд. Мне зашел только первый сезон, рекомендую в целом только его. Становится яснее "откуда-есть пошла лошадь".
Вселенная Стивена
Очень, как это сейчас гвоорят "бодипозитивный" и ЛГБТ-френдли =)

Фильмы\Видео
Страсти Дон Жуана
Эстер Перель: Секрет поддержания страсти в длительных отношениях
есть русские субтитры, если что. выступление с ted talks автора книги, которую я только собираюсь прочитать после книги Эмили Нагоски, "Размножение в неволе: как примирить эротику и быт".
Автор - бельгийка, психотерапевт. Советую посмотреть её выступление.

Книги
1. Хелен Сингер Каплан — Сексуальная терапия. Иллюстрированное руководство (The Illustrated Manual of Sex Therapy)
Мой отзыв о ней можно прочитать тут, №5
В комментариях можно делиться своим контентом, даже нужно!

Разное
Подборка сексуальных игрушек для женщин

Мифы о женской сексуальности

Милые комиксы на тему секса и сексуальности "Education Comics"
запись создана: 12.04.2017 в 12:12

@темы: Золото, Секс

15:34 

И, чтоб два раза не вставать

EnAmorada
редактор фантазий
Сегодняшний визит в котокафе Caturday Cafe в Бангкоке

@темы: Бангкок, Животные, Таиланд, Фотги

01:31 

lock Доступ к записи ограничен

Mona Jenks
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:00 

Dirk_Gently
Shinmaya aka Fred -------> Dirk_Gently
18.04.2017 в 19:42
Пишет Кая Кита:

Хорошо сказано :-D
18.04.2017 в 18:28
Пишет Bats:

:)
13.04.2017 в 11:22
Пишет Nicholas Opium:

Это надо
утащить!

13.04.2017 в 08:20
Пишет Nanicha:

"Пропаганда
гомосексуальных отношений- это вообще
прекрасно! То есть гомофобы считают, что они
буквально по лезвию ножа прошли. Не
посмотрели в детстве мультфильм про
диснеевскую принцессу вместо боевика, не
наткнулись на фильм "горбатая гора", не
увидели случайно держащихся за руки мужиков-
выросли гетеросексуалами. То ли дело геи -
кремень-мужики, вокруг такая пропаганда
гетеросексуальности, что хоть топор вешай, а
им хоть бы что" ©

URL записи

URL записи

URL записи

URL записи

07:37 

Вопрос к психиатрам от чайника

Кукулькан
mushrooms eat you
После прочтения книги Роберта Хаэра "Пугающий мир психопатов" возникли вопросы:
- как сейчас обстоит ситуация с теми расстройствами личности, что обобщено в быту обзывают психопатическими? К какой категории их сейчас относят?
- разработана ли на данный момент какая-либо программа по адаптации?
- насколько Хаэр и его труд признаётся в среде психиатров, работающих с т.н. "психопатами"?
- насколько критерии Ганнушкина-Кербикова соотносятся именно с психопатией, о которой пишет Хаэр?
- на чьи труды стоит ориентироваться для лучшего понимания всей этой темы, чтобы снизить уровень собственного невежества?
Эта информация мне нужна сугубо в литературном смысле, без того, чтобы кого-то диагностировать или ещё чего-то подобного. В интернете при запросах выскакивает куча сайтов со слишком большим и, порой, противоречивым контентом, который не получается структурировать во что-то одно. Либо ресурсы ориентированы на специалистов, пестрят тяжёлой для понимания профана терминологией. Что так же не приближает к какому-нибудь пониманию. А хотелось бы. Поэтому буду очень благодарен за любые разъяснения со стороны более подкованных людей.
Заранее спасибо большое.

@темы: Медицина/здоровье, Наука, Психология, Человек

14:04 

Очистка и осветление пор с помощью вулканической лавы

изображение
Innisfree, Глиняная маска для пор «Чеджу Вулканик»
Из описания: "Этот чистый и редкий ингредиент, приготовленный из застывшей лавы, вызванной извержениями вулканов на острове Чеджу, поглощает примеси и кожное сало, которые глубоко внедрены в поры кожи.
3-в-1: Снимает кожный жир + Скрашивает кожу + Лечит пятна!
Очистив кожу тонером, нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз и губ. Смойте теплой водой через 15 минут. Используйте 1-2 раза в неделю."


Плотная тугая масса без запаха.
По влажной коже распределяется легко тонким и каким-то "нежным" слоем.
Высыхает не быстро, и именно высыхает, а не засыхает твердой коркой.
Смывается большим количеством воды, я делаю это спонжем или щеточкой.
Лицо после нее гладкое, светлое, поры сужены, при этом ощущения стянутого скукоженного лица нет, оно живое и мягкое.
Отличная рабочая лошадка для регулярного ухода, мне нравится, совершенно не агрессивная.




======
Скидка 5% на весь заказ по коду TTN944.
Скидка $5 на первый заказ по коду SAVE2017.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 60$.

@темы: Корейская косметика, Лицо: маска

15:05 

• Напосмотреть

balovannaya
«Ya» бывают разные
10:10 

Доступ к записи ограничен

rocknlola
Every path is the right path.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:07 

Поддержка зрения, Лютеин

изображение
Jarrow Formulas, Лютеин

"ЛЮТЕИН - биологически активный жирорастворимый пигмент, входящий в группу каротиноидов, природных соединений, играющих важную роль в обмене веществ. Лютеин формирует желтое пигментное пятно в центре сетчатки, которое отвечает за центральное зрение."

Дальше немного теории, можно нажать

Дома одни очкарики, так что два-три раза в год пропиваем курс чего-нибудь "глазного".
Отзывы на подобные препараты читаю как фантастический роман, потому что в нашем случае никаких явных чудес не случается, зрение не восстанавливается и очки мы не выбрасываем. Но и ухудшений не происходит, глаза не устают, нет ощущения "песка" даже после рабочего дня за компьютером, в целом мы не первый год держимся на одном уровне, это и есть для меня основной результат.

Пилюльки гладкие, небольшие. А вот содержимое двух баночек легко умещается в одной. Зачем производитель продает полупустые емкости для меня большая загадка.


Единодушия по поводу дозировки я не обнаружила. Мнения колеблются от 5 до 20 мг в сутки.
Лютеин часто входит в состав мультивитаминных комплексов, но его там обычно мало, буквально по 1-3 мг, так что отдельный прием вполне оправдан.
В моих баночках дозировка 20 г, она, как я вижу, наиболее распространена, хотя есть поменьше и побольше, и даже 40 мг, и еще раз 40 мг .
Можно выбрать лютеин в разной дозировке, разных производителей и по подходящей стоимости.


======
$5 скидки на первый заказ по коду SAVE2017.
5% кэшбэка от суммы каждого заказа.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 60$.
Код TTN944.

@темы: Зрение, БАДы, витамины

13:26 

Это страшное слово на С

just mockingbird
you're reaping what you've sown
В последнее время, когда я работаю, мне часто приходится говорить о сексе с клиентами. Говорить по-разному. Кто-то пережил опыт насилия (разного), кто-то застыжен темой по самые гланды, и с трудом может открыть рот, кто-то, напротив, высказывается в нарочито-обесценивающей манере.
Или с друзьями. Недавно одна моя знакомая сказала "из моих друзей о сексе положительно отзываются только несколько лесбиянок. наталкивает на выводы."
Мне очень прискорбно, что к одногму из самых глубочайших актов контакта и единения друг с другом, такое вот отношение. Сегодня случайно наткнулась на вот этот текст, и черт возьми, не сказала бы лучше.
Видимо, свою квалификацию в телеске стоит углубить еще какими-то курсами, а то я нутрянкой это все понимаю на интуитивном уровне, а научно сказать трудно, мой второй курс был со мной слишком давно, и велся у нас этот предмет слишком спустя рукава. Да и мало она отношения она по факту имеет к.

10.04.2017 в 07:20
Пишет white coma:

#52 Секс — как это мило.
Существует статистика, согласно которой среди травмирующих психику факторов, которые провоцируют суицидальное поведение, одними из ведущих могут быть проблемы в интимно-личностной сфере. Такие проблемы тяжело переживаются, и не каждый человек готов о них рассказать, хотя самостоятельно найти выход не может.

О формировании сексуальности:

Формирование сексуальности ребенка происходит под воздействием семьи, поэтому именно родители должны заниматься сексуальным воспитанием. Ребенок перенимает, как калька, тот трафарет, в котором живет, — это мама, папа, их взаимоотношения, поведение. Формирование сексуальности начинается с половой идентичности, то есть с того, в каком гендере осознает себя ребенок, далее формируется полоролевое поведение, в котором появляются определенные нотки, потом — ориентация и так далее.

К сожалению, нередко люди очень рано начинают половую жизнь, в пубертатный и даже в препубертатный период — когда еще не полностью сформирована сексуальность. Для гармоничной половой жизни недостаточно наступления биологической половой зрелости, важна и психическая составляющая сексуальности. Половое влечение формируется поэтапно: сначала должна появиться платоническая и романтическая влюбленность, затем эротическая и только в конце — сексуальная. Именно у людей с незрелой сексуальностью чаще всего возникают различные проблемы в интимно-личностной сфере.

В принципе, к совершеннолетию человек проходит этапы психосексуального развития. К этому моменту проявляется личность человека, он может отдавать себе отчет в том, что и как происходит. Раннее вступление в половые отношения приводит к их некоторому обесцениванию, фрагментарности, обедненности.


О здоровых сексуальных отношениях:

Сексуальное здоровье — это комплекс соматических, эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов сексуального существования человека, позитивно обогащающих личность, повышающих коммуникабельность человека и его способность к любви, в основе которого лежит право на наслаждение и информацию о сексуальности. Это емкое понятие свидетельствует прежде всего о том, что здоровые сексуальные отношения могут быть между зрелыми людьми — как в соматическом, так и в психологическом, интеллектуальном плане.

Отношения — это не просто половой акт, это нечто большее. Это не наличие или отсутствие инфекции и способность к эрекции и эякуляции. В здоровых и зрелых отношениях вообще не будет возникать вопроса, есть оргазм или нет его, потому что отношения становятся настолько позитивными, многогранными и красивыми, что зацикленность на каких-то деталях исчезает вовсе.

При этом отношения на одну ночь, потребительские представления о сексе — это вовсе не обязательно какое-то расстройство. Вопрос здесь должен стоять о том, почему так происходит, что это за личность, каково ее мировосприятие, мировоззрение. Секс должен давать возможность для роста, для чего-то лучшего.

Неким ориентиром для разграничения понятий нормы и патологии является Международная классификация болезней (МКБ). Например, гомосексуальность по МКБ не болезнь, и она не подлежит лечению. Соответственно, вопрос о здоровости гомосексуальных отношений вставать не может вообще. Другое дело, что люди, испытывающие определенные трудности в установлении отношений, могут давать совершенно разные реакции, которые требуют врачебной помощи. Неприятие и конфликты в семье из-за ориентации одного из ее членов делают необходимым обращение к специалисту. Задачей врача в этом случае становится смягчение конфликтной ситуации и изменение отношения к проблеме самого человека.

Сексуальная функция, в отличие от других функциональных систем организма, в полной мере проявляется в паре. Сексуальные отношения — это взаимодействие и общение с другим человеком, с определенными личностными особенностями, системой ценностей, интеллектуальным уровнем, которое может способствовать развитию друг друга. Поэтому не стоит сводить предшествующий опыт лишь к технике секса. Что касается необходимости сексуального опыта для качества интимной жизни, тут на самом деле все очень индивидуально, все снова зависит от конкретной личности. Если мы говорим о сексуальном опыте как о цели — это не совсем правильно, относиться к сексуальным отношениям как к тренировкам как минимум примитивно.

О гендерных стереотипах в сексуальных отношениях:

Люди заходят в тупик, когда не развивают партнерские отношения. Неудовлетворенность в отношениях приводит к фрустрации, что и может подтолкнуть некоторых людей к отношениям на стороне. Естественно, это не помогает разрешить конфликт в отношениях. Бытует мнение, что мужчине в большей степени позволено реализовывать сексуальные потребности где-то вне своих отношений, если об этом не знает женщина. Вопрос не в том, кому позволено, а кому нет, а в том, почему такая потребность в паре возникает. Если она возникает, то отношения дисгармоничны, а значит, они требуют определенной работы и коррекции.

О сексуальных расстройствах, вагинизме и простатите:

По происхождению нарушения могут быть органическими, психогенными и смешанными. Смешанные — это когда, например, у мужчины при сексуальном расстройстве, связанном с нарушением кровообращения в сосудах полового члена, возникает реакция в виде тревожного ожидания неудачи, что еще больше может ухудшить эрекцию.

Также огромное значение имеет партнерская ситуация. Скажем, в случае той же плохой эрекции партнерша может облегчить или усугубить ситуацию, а может и быть причиной формирования патологии. Речь идет не только о случаях с эрекцией — бывает и так, что мужчины высказывают недовольство по поводу оргастичности женщины и начинают требовать от нее оргазма и гонять по врачам.

Что касается вагинизма, то при нем происходит резкое спастическое сокращение мышц — вход во влагалище становится невозможным, и половой акт осуществить нельзя. Он бывает разной степени выраженности. Истинный вагинизм — это психогенное расстройство. Оно связано с определенной фобической составляющей — например, страх болезненности, в том числе при дефлорации, страх введения чего-то инородного. Это можно назвать коитофобией. Также вагинизм встречается у истерических личностей, имеющих такую особенность, как повышенная внушаемость, впечатлительность. В этом случае у женщины формируется представление о сексе как о некой особой воле, а о себе — как о страдающей, которая требует особого подхода, особого отношения. Есть и псевдовагинизм — когда причиной такой реакции является наличие воспалительного заболевания, которое становится причиной болезненных ощущений. На самом деле вагинизм считается благоприятным с точки зрения терапевтического прогноза, потому что от него можно вылечиться раз и на всю жизнь. При истинном вагинизме требуются методы психотерапии и поведенческой терапии, при вагинизме, связанном с воспалениями, нужно лечить в первую очередь основное заболевание.

Что касается простатита, то это воспаление предстательной железы, которое может быть острым или хроническим. Это одна из желез, которая участвует в процессе эякуляции: одним из компонентов эякулята является простатический сок. Поэтому воспаление этого органа может сказаться на сексуальной функции.


О лечении сексуальных расстройств:

Лечение может быть только индивидуальным, но в любом случае оно комплексное. Преобладающим методом всегда является психотерапия. При необходимости назначается медикаментозная терапия, при гормональных нарушениях — гормональная терапия. Есть и такие расстройства, которые могут требовать хирургического вмешательства.

Сексология — это единственная сфера, в которой имеет значение партнерский контекст. Привлечение партнера или партнерши к этому процессу происходит по-разному.

О сексологии:

Сексология — это междисциплинарная специальность. Она находится на стыке нескольких медицинских специальностей: психиатрии, неврологии, эндокринологии, гинекологии, урологии и, естественно, общей терапии. Вообще, «секс» в переводе с английского означает «пол», поэтому на самом деле сексология — это наука о поле, о человеке как таковом, хотя многие ошибочно считают, что о сексе.

Сексология — это медицинская наука. Поэтому специальности «психолог-сексолог» не существует, но есть некоторые психологические проблемы, с которыми может работать психолог: детские травмы, проблемы в родительской семье, во взаимоотношениях. В то же время, если человеку требуется хирургическое вмешательство, мы не будем называть хирурга сексологом. Например, рассеянный склероз может сначала проявляться сексуальной патологией — нарушениями эрекции, эякуляторной функции. И именно врач-сексолог может разобраться в проблеме и направить пациента к врачу-неврологу, чтобы тот вел основное лечение.

О женском оргазме:

Способность испытывать оргазм сильно зависит от партнерской ситуации. Очень важна степень доверия и степень зрелости. Во многом наличие оргазма обуславливается гармонией в отношениях, тем, насколько партнеры чувствуют друг друга и насколько они гибки. Всегда нужно понимать, чувствовать партнера, обсуждать особенности друг друга, прислушиваться. У мужчин оргазм биологически проще, потому что главное предназначение половой функции — это продолжение рода, а для этого мужской оргазм обязателен, так как он сопровождается эякуляцией. У женщины способность к репродукции не зависит от оргазма, и природа не могла сделать так, чтобы это было связано.

Есть и женщины, которые совсем не могут испытать оргазм. Например, это может быть связано с пуританским воспитанием — когда женщине ничего не позволено, вопросы, касающиеся сексуальности, для нее табу, а любое проявление сексуальности аморально. Когда любое проявление сексуальности считается недостойным, это становится запретом на подсознательном уровне. При отсутствии органической патологии, которая тоже встречается, скорее всего, это психологическая проблема.

URL записи

А еще бывают разные эрогенные зоны. Разные предпочтения. Разные уровни расслабленности, и разные желания сиюминутно. Сейчас хочу жестко, завтра мягко. Сейчас хочу поиграть, а завтра - нежничать.
А послезавтра вообще ничего не хочу, и еще неделю ничего не хочу, потому что работа и усталость взяли за горло.
Я никогда не думала, что это не очевидно, но, видимо, не очевидно, и я составлю себе список литературы на тему.
Меня бесит, что одной из самых чудесных и чувственных вещей в жизни принято так стыдиться.

daily.afisha.ru/relationship/4891-seksualnye-ot...

@музыка: Combichrist – Bottle of Pain

@темы: психология

21:24 

Соцопрос

just mockingbird
you're reaping what you've sown
..а вообще, давайте поговорим о сексе, черт побери.
все комментарии (мой - в том числе, да, я выскажусь) под этой записью должны быть анонимными.
единственное что попрошу (но просьба - это только просьба, а не требование) подписывать ваш гендер (кем вы себя чувствуете) и возраст.
это не исследование. я просто общаюсь со специфическим кругом людей, и большая часть людей с которыми я общаюсь - мои клиенты, то есть, люди, априори нуждающиеся в психологической поддержке.
но я хочу понять, как в аудитории читателей моего дневника обстоят дела. впрочем, если сюда зайдут сторонние люди, я буду только рада.

все комментарии анонимны. даже если для вас норм высказаться от своего ника.
это вопрос чувства безопасности. сейчас хочу использовать это во благо, а не аля "холиварка".
все не-анонимные буду тереть. если кто-то кого-то попробует обесценить и оскорбить - тоже буду тереть.
будьте вежливы, если решите вступить в диалог.

собственно, вопрос:
что для вас - секс? с какими впечатлениями в жизни связан? каковы первые ассоциации? какое отношение к сексу транслировалось в вашей родной семье?
принято ли было о нем говорить\упоминать, и если да, то в каком контексте? читали ли вы научную литературу о сексе, и если да, то какую?
испытываете ли вы стыд\неловкость при необходимости говорить о сексе? способны ли вы признавать вслух перед партнером свои желания? насколько удовлетворены качеством сексуальных отношений в текущее время (если таковые есть)?
ну и - вам вообще нравится заниматься сексом?
про кинки можно, но не обязательно
про эрогенные зоны можно, но не обязательно)

запись создана: 11.04.2017 в 14:15

@темы: Секс, Золото, психология

10:59 

Эмоциональный шантаж. Сюзан Форвард

.molnija.
Надо мной только небо
читать дальше

Почти дочитав*
Книга - мой личный фаворит месяца. Она конкретная, ясная и без тупых диагнозов, когда всем просто дают веслом по голове.

Самые важные мысли: мои впечатления
запись создана: 11.04.2017 в 06:41

@темы: рецензии

19:55 

lock Доступ к записи ограничен

Линия Мажино
воображаемый друг
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

19:37 

Доступ к записи ограничен

rocknlola
Every path is the right path.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Life.txt

главная